mai 22, 2019

Où faire du sport en sortant de la job?

Envie de transpirer un peu après le travail, et sans avoir à parcourir des kilomètres? Ça tombe bien, le quartier du District Central a ce qu’il vous faut. La preuve avec ces 6 adresses qui conviendront aussi bien aux fondus de sport qu’aux débutants.

 

ACADÉ-KICKS | 9850 TOLHURST, SUITE 201

Cette académie, ouverte également aux enfants et adolescents, est reconnue pour son enseignement des arts martiaux. Au menu : du taekwondo, du kick-boxing, mais également du cross-training et du bootcamp, qui combine plusieurs disciplines comme la boxe, le football, la course et la musculation. Sur place, les pratiquants bénéficient d’un encadrement et d’équipements adaptés.

Bon à savoir : place incontournable dans le quartier et à Montréal pour le Taekwondo, Acadé-Kicks s’appuie sur une équipe chevronnée de 14 instructeurs, dont un 7e dan et deux 5e dan dans cette discipline. Le kick-boxing fait aussi partie de ses points forts.

Infos : www.acadekicks.com

Horaires : lundi – vendredi, 16h30 à 21h; samedi 9h30 à 16h.

 

 

 BLOC SHOP | 1370 CHABANEL OUEST

On aime être suspendu dans ce lieu consacré à l’escalade de bloc proposant différents parcours de difficulté selon les niveaux. L’offre de programmes inclut notamment un cours pour les débutants, axé sur les bases de cette discipline, mais aussi des séances privées focalisées sur la gestuelle, primordiale dans ce sport.

Bon à savoir : la magnésie est fournie gratuitement et des chaussures peuvent être louées sur place.

Infos : www.blocshop.com

Horaires : lundi – vendredi 11h à 23h; samedi-dimanche 9h à 21.

 

 

 

KWON TAEKWONDO | 1350 MAZURETTE, LOCAL 114

Le taekwondo n’a plus de secret pour Maître Kwon, ceinture noire 6e dan, qui veille sur cette école proposant plusieurs types de cours, en groupes (avec notamment des séances réservées aux femmes) ou en session privée. Pour ceux que cet art martial d’origine coréenne intéresse, sachez que vous avez droit à un essai gratuit.

Bon à savoir : l’école Kwon Taekwondo propose trois fois par semaine des cours réservés aux familles, dont deux en fin d’après-midi, les mercredis et jeudis.

Infos : www.kwontaekwondo.com

Horaires : lundi – vendredi 14h à 21h; samedi 10h à 15h.

 

 

LE LABB | 9800 RUE MEILLEUR

Une dizaine de cours sont offerts dans ce centre d’entraînement, avec une approche personnalisée et des services adaptés aux besoins de chacun. Si c’est votre première visite, vous pourrez bénéficier d’un essai gratuit. Le gym a aussi pour particularité d’inviter plusieurs fois par an des DJs pour accompagner les cours sur différents styles de musique. Sympa!

Bon à savoir : les places peuvent être réservées en ligne via l’application Mindbody, disponible gratuitement sur Apple Storeou Play Store.

Infos : lelabb.com

Horaires : Lundi – mercredi – jeudi : 10h à 21h. Mardi : 10h à 22h. Vendredi : 10h à 19h. Samedi – dimanche : 10h à 12h.

 

 

MINISTÈRE DU CRICKET | 1301 MAZURETTE

Ouvert en 2015, ce qui était autrefois un entrepôt s’est mué en un vaste complexe multisport pourvu d’un terrain synthétique, où l’on peut s’adonner au cricket mais aussi à des activités insolites ou marginales comme le soccer bulle, la guerre des nerfs, ou encore le soccer avec les yeux bandés. Bref, il y en a pour tous les goûts. Le cadre parfait pour un événement corporatif ou la tenue d’un 5@7 ludique entre collègues qui marquera les esprits!

Bon à savoir : on peut aussi se familiariser avec le quidditch, sport de balle fictif popularisé par la saga culte Harry Potter.

Infos : www.ministryofcricket.ca

Horaires : lundi – vendredi 9h à minuit; samedi – dimanche 8h à minuit.

 

 

CROSSFIT AHUNTSIC | 9380 BOULEVARD SAINT-LAURENT

Vous serez entre de bonnes mains dans cet espace œuvrant autant pour le corps que la positive attitude. Sept entraîneurs veillent au grain et encadrent diverses activités qui vont du crossfit – avec notamment un cours d’introduction à cette discipline, assorti d’un essai gratuit – à la callisthénie en passant par l’haltérophilie et le yoga.

Bon à savoir : des séances de course à pied sont organisées durant l’été sur des distances variées. Pour améliorer son cardio!

Infos : www.crossfitahuntsic.com

Horaires : lundi – mercredi 6h à 21h; jeudi 8h à 21h; vendredi 6h à 20h; samedi 9h à 14h; dimanche 9h à 12h30.

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